Miles & More Meilen sammeln: alle Wege im Überblick

Miles & More ist das Vielfliegerprogramm der Lufthansa Group und für viele Reisende aus Deutschland das erste Meilenkonto. Wer nur ein- oder zweimal im Jahr fliegt, sammelt dort trotzdem genug Meilen für einen Prämienflug, wenn neben den Flügen auch Einkäufe, Kreditkarte und Payback mitzählen. Dieser Ratgeber zeigt die Wege, die in Deutschland tatsächlich funktionieren, und die Regeln, an denen viele Konten scheitern.

Zur Einordnung: Im Juli 2026 hat die Lufthansa Group angekündigt, das Programm bis Ende 2026 in "Lufthansa Group Miles & More" umzubenennen. Am Grundprinzip ändert das nach der Ankündigung nichts, Namen und Oberflächen können sich aber ändern.

Meilen und Points: zwei Währungen

Miles & More kennt zwei Arten von Guthaben, die oft verwechselt werden.

• Prämienmeilen sind die Währung zum Einlösen: Prämienflüge, Upgrades, Prämien im Shop, Hotelnächte. Um sie geht es in diesem Ratgeber.
• Points zählen für den Status (Frequent Traveller, Senator, HON Circle). Sie haben 2024 die früheren Statusmeilen abgelöst. Points gibt es fast nur für Flüge, und ihre Höhe hängt von Reiseklasse und Strecke ab, nicht vom Ticketpreis.

Wer keinen Status anstrebt, kann Points ignorieren. Wer die Meilen nicht verlieren will, sollte dagegen den Abschnitt zum Verfall weiter unten lesen.

Meilen für Flüge

Lufthansa Group Airlines

Für Flüge mit Airlines der Lufthansa Group wie Lufthansa, SWISS und Austrian Airlines richtet sich die Gutschrift nach dem Preis. Mitglieder ohne Status bekommen den Flugpreis mal vier in Prämienmeilen, Statuskunden mal sechs. Als Flugpreis zählen der Ticketpreis und die Zuschläge der Airline, nicht aber Steuern und Flughafengebühren.

Ein Rechenbeispiel mit angenommenem Preis: Ein Ticket mit 250 Euro Flugpreis ohne Steuern bringt ohne Status 1.000 Meilen. Den genauen Wert zeigt der Meilenrechner auf der Seite von Miles & More, bevor man bucht.

Star Alliance und weitere Partner

Bei anderen Airlines der Star Alliance, etwa United, Air Canada, Turkish Airlines oder Singapore Airlines, gilt noch das klassische Modell: Die Gutschrift hängt von Buchungsklasse und Flugstrecke ab. Sehr günstige Economy-Tarife bringen oft nur einen kleinen Teil der geflogenen Strecke oder gar nichts. Vor dem Buchen lohnt der Blick in den Meilenrechner, weil sich die Gutschrift je nach Tarifcode stark unterscheidet.

Wichtig ist die Mitgliedsnummer in der Buchung. Fehlt sie, lässt sich die Gutschrift meist nachträglich beantragen, das dauert aber und braucht Bordkarte und Ticketnummer.

Meilen mit der Kreditkarte

Die Miles & More Kreditkarten gibt Deutsche Bank heraus, seit die Kooperation mit der DKB im Oktober 2025 endete. Alle drei Karten für Privatkunden, Gold, Blue und MyFlex, schreiben laut Kartenvergleich 1 Meile pro 2 Euro Umsatz gut (Stand September 2026).

Für Sammler zählt vor allem ein Vorteil der Gold- und Blue-Karte: Solange die Bedingungen erfüllt sind, verfallen die Meilen im Konto nicht. Die MyFlex-Karte hat diesen Schutz laut Vergleichsseite nicht. Willkommensboni und Aktionen wechseln regelmäßig. Aktuelle Angebote stehen unter Kreditkarten, einen Vergleich mit American Express bietet der Ratgeber Miles & More Kreditkarte oder Amex.

Eine Karte lohnt sich nicht für jeden. 1 Meile pro 2 Euro heißt: Für 10.000 Meilen braucht es 20.000 Euro Umsatz. Wer die Karte vor allem wegen des Verfallschutzes hält, sollte den Kartenpreis gegen den Wert der geschützten Meilen rechnen.

Meilen über Payback

Payback ist in Deutschland der einfachste Weg, ohne Flug an Meilen zu kommen. Payback Punkte lassen sich im Verhältnis 1:1 in Miles & More Prämienmeilen umwandeln. Punkte sammelt man bei Payback im Supermarkt, in der Drogerie, an der Tankstelle und in vielen Onlineshops.

Payback bietet mehrmals im Jahr einen Transferbonus an, bei dem es für eine Mindestmenge zusätzliche Meilen gibt. Wer nicht dringend Meilen braucht, wartet auf eine solche Aktion. Die Details erklärt der Ratgeber Payback Punkte in Meilen umwandeln.

Vorsicht bei der Rechnung: Ein Payback Punkt ist beim Einlösen an der Kasse 1 Cent wert. Der Transfer lohnt sich also nur, wenn die Meile später mehr als 1 Cent bringt. Bei einem Prämienflug in der Business Class ist das oft der Fall, bei Prämien aus dem Shop meist nicht.

Hotels, Mietwagen und Einkäufe

Miles & More arbeitet mit Hotelketten, Autovermietungen, Onlineshops und Dienstleistern zusammen. Die Partner und ihre Sätze wechseln. Drei Punkte helfen bei der Auswahl:

• Hotelketten mit eigenem Programm: Oft muss man sich entscheiden, ob die Gutschrift in Hotelpunkten oder in Meilen erfolgt. Der Wert der Hotelpunkte ist nicht immer niedriger.
• Mietwagen: Bei Anmietungen über Partner gibt es Meilen, bei zeitlich begrenzten Aktionen oft zusätzliche Bonusmeilen. Solche Angebote erscheinen bei uns unter Angebote.
• Einkäufe: Über die Shopping-Seiten von Miles & More gibt es Meilen pro ausgegebenem Euro. Die Sätze unterscheiden sich je Shop. Das lohnt sich vor allem bei ohnehin geplanten, größeren Käufen, nicht als Grund für einen Kauf.

Angebote rund um Miles & More, die wir auf öffentlichen Seiten finden, stehen unter Angebote mit dem Programmfilter Miles & More. Die Aktionsseiten von Miles & More selbst blockieren automatische Abrufe. Deshalb fehlen dort derzeit die meisten Aktionen, die im Konto sichtbar sind.

Meilen einlösen: was eine Meile bringt

Seit Juni 2025 berechnet Miles & More Prämienflüge mit Lufthansa, SWISS und Austrian dynamisch. Der Meilenpreis richtet sich nach dem Bedarf, ähnlich wie ein normaler Ticketpreis. Zu Spitzenzeiten kostet derselbe Flug mehr Meilen als in der Nebensaison. Steuern, Gebühren und Zuschläge zahlt man auch bei Prämienflügen in Euro.

Für andere Airlines der Gruppe gibt es weiterhin Meilenschnäppchen mit reduzierten Meilenpreisen. Im September 2026 waren das Angebote von Eurowings, Brussels Airlines, LOT und ITA Airways. Wie sie funktionieren, erklärt der Ratgeber Meilenschnäppchen.

Unser Referenzwert für eine Miles & More Meile liegt bei 1,4 Cent (Stand September 2026, Tabelle unter So vergleichen wir). Das ist ein Mittelwert, kein Versprechen: Wie viel die eigene Meile bringt, lässt sich mit dem Ratgeber Meilenwert berechnen selbst ausrechnen.

Verfall: die 36-Monats-Regel

Prämienmeilen sind bei Miles & More 36 Monate gültig und verfallen danach zum Ende des Quartals. Anders als bei manchen anderen Programmen verlängert neue Aktivität die Frist nicht. Jede Gutschrift hat ihr eigenes Ablaufdatum.

Vor dem Verfall schützen:

• ein Status als Frequent Traveller, Senator oder HON Circle Member,
• eine Miles & More Kreditkarte mit Verfallschutz: Laut Hilfeseite muss die Karte seit mindestens drei Monaten bestehen, und es braucht mindestens eine meilenfähige Kartenzahlung pro Monat.

Endet der Schutz, etwa durch die Kündigung der Karte, gibt es laut Miles & More eine Übergangsfrist, danach gilt wieder die 36-Monats-Regel. Welche Meilen wann verfallen, steht im Kontoauszug im Miles & More Konto. Weitere Programme und Tricks sammelt der Ratgeber Meilen vor dem Verfall schützen.

Kurz zusammengefasst

1. Mitgliedsnummer bei jeder Buchung angeben, auch bei Star-Alliance-Partnern.
2. Payback Punkte bei einem Transferbonus umwandeln, nicht irgendwann.
3. Die Kreditkarte nur dann, wenn Umsatz oder Verfallschutz den Kartenpreis rechtfertigen.
4. Ablaufdaten im Konto prüfen, wenn kein Schutz besteht.
5. Beim Einlösen den Gegenwert pro Meile ausrechnen, bevor Meilen für Shop-Prämien ausgegeben werden.